El uso de los codos es una técnica muy útil en autodefensa. La forma en que lo hagas puede variar según la distancia en la que te encuentres de tu agresor. Cuando estás muy cerca, los codos son ideales para ataques rápidos y contundentes. En media distancia, puedes usar los codos tanto para atacar comoSigueSigue leyendo «Codos: defensa y ataque»
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¿Magia o técnica?
El mundo de los puntos de presión nos parece obra de magia o brujería la primera vez que lo vemos. No nos lo creemos, puesto que es difícil de asimilar visualmente. Pero cuando lo experimentamos en nosotros mismos, nos asombramos al ser conscientes de su efectividad. La tecnificación de hoy estará dedicada a esta increíbleSigueSigue leyendo «¿Magia o técnica?»
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